Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Postup
-
Príprava repy
Marinovanú repu dobre scedíme na sitku a nakrájame nadrobno.
5 min -
Varenie vajec
Vajcia uvaríme natvrdo, potom ich vo studenej vode vychladíme a ošúpeme.
10 min -
Nakrájanie zeleniny
Uhorku, jarnú cibuľku a kôpor nakrájame nadrobno.
10 min -
Zmiešanie
Repu, uhorku a zeleninu dáme do misy, zalejeme kefírom, osolíme a podľa chuti zriedime mliekom alebo vodou.
5 min -
Odpočinok
Polievku prikryjeme a v chladničke necháme niekoľko hodín odpočívať, aby sa chute spojili.
180 min -
Podávanie
Pred podávaním do polievky pridáme vajcia a podávame ju so varenými alebo pečenými zemiakmi.
5 min
| Živina | Celkom (4 porcie) | 1 porcie |
|---|---|---|
| Energia | 1 255 kcal | 314 kcal |
| Tuk | 33 g | 8,1 g |
| z toho nasýtené | 16 g | 3,9 g |
| Sacharidy | 162 g | 41 g |
| Bielkoviny | 89 g | 22 g |
| Vláknina | 21 g | 5,3 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: mlieko, vajcia
Érzékeny emésztésnek: jarná cibuľka, kefir (laktóz), tej (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.