Hauptsächlich verzehrt in Tschechien.

Kartoffelpanierte Schweineschnitzel mit Speck

Vepřový řízek v bramboráku z Jablůnkova

Das Rezept für kartoffelpanierte Schweineschnitzel ist eine tschechische Delikatesse: mit Speck gefülltes Schweinefleisch in einem Teig aus rohen Kartoffeln, goldbraun gebacken.

45 Min. Mittel 4 Portionen
Bramborákos sertésszelet recept: ropogós cseh burgonyabunda
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Zutaten

4 Portionen
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Húshoz

Tésztához

Sütéshez

Zubereitung

  1. Teig zubereiten

    Reibe die Kartoffeln fein, und vermische sie dann mit dem zerdrückten Knoblauch, dem Majoran, dem Salz, dem Pfeffer, dem Ei und dem Mehl. Du solltest einen dicken, aber flüssigen Teig erhalten.

  2. Schnitzel füllen

    Schneide das Fleisch quer zur Faser in Scheiben, fülle sie mit Speckstreifen und klopfe sie dann flach. Salze sie und reibe sie mit Knoblauch ein.

  3. In den Teig tauchen

    Erhitze in einer tiefen Pfanne 0,5 bis 1 dl Sonnenblumenöl und tauche die Schnitzel dann in den Teig.

  4. Braten

    Brate beide Seiten im heißen Öl goldbraun.

    8 Min.
  5. Durchgaren

    Reduziere die Hitze und brate die Schnitzel weiter, bis auch ihr Inneres durchgegart ist.

    10 Min.
  6. Abtropfen lassen

    Lege die Schnitzel auf Küchenpapier, lass das überschüssige Öl abtropfen und serviere sie anschließend.

Geschätzte Nährwerte
NährstoffGesamt (4 Portionen)1 Portionen
Energie4 205 kcal1 051 kcal
Fett283 g71 g
davon gesättigte Fettsäuren99 g25 g
Kohlenhydrate213 g53 g
Eiweiß190 g47 g
Ballaststoffe16 g4,0 g

Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Nicht berücksichtigt: Sonnenblumenöl. Quelle: USDA FoodData Central.

Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.

Enthält: Gluten, Ei

Für empfindliche Verdauung: Knoblauch, Weizenmehl (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)

Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.

Varianten dieses Rezepts

Mátrai borzaska

Mátrai borzaska

Reszelt burgonyás bundában ropogósra sült sertésszelet fokhagymás tejföllel és reszelt sajttal.

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