Zutaten
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Für den Teig
Für die Füllung
Zubereitung
-
Teig kneten
Vermische das Mehl mit dem Salz, gib dann das Ei, das Öl und das heiße Wasser hinzu. Knete alles zu einem elastischen, glatten Teig.
10 Min. -
Teig ruhen lassen
Decke den Teig ab und lass ihn bei Raumtemperatur ruhen.
60 Min. -
Füllung zubereiten
Schneide die Zwiebel, den Knoblauch und den Koriander fein, vermische sie mit dem Hackfleisch, Pfeffer und Salz und arbeite alles gut durch.
10 Min. -
Teig ausrollen
Rolle den Teig 1 bis 2 mm dünn aus und steche daraus Kreise aus.
15 Min. -
Füllen und verschließen
Gib auf jede Teigscheibe etwa 15 g Füllung und ziehe den Rand zusammen, sodass oben ein Knoten bleibt.
25 Min. -
Kochen
Koche die Khinkali 7 bis 10 Minuten in reichlich Salzwasser, bis der Teig durchgegart und durchgezogen ist.
9 Min. -
Servieren
Serviere sie heiß mit Pfeffer und iss sie mit der Hand, indem du den Knoten festhältst.
2 Min.
| Nährstoff | Gesamt (24 Stück) | 1 Stück |
|---|---|---|
| Energie | 2 035 kcal | 85 kcal |
| Fett | 97 g | 4,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 28 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 199 g | 8,3 g |
| Eiweiß | 84 g | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 8,1 g | 0,3 g |
Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Nicht berücksichtigt: Salz, Schwarzer pfeffer. Mit ungefähren Daten berechnet: Rote zwiebel. Quelle: USDA FoodData Central.
Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.
Enthält: Gluten, Ei
Für empfindliche Verdauung: Weizenmehl, Rote zwiebel, Knoblauch (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)
Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.
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