Zutaten
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Für die Klöße
Zum Kochen
Für die Soße
Als Beilage
Zubereitung
-
Brötchen einweichen
Brötchen in Stücke reißen, mit der Milch übergießen und durchweichen lassen.
10 Min. -
Klößchenmasse
Zwiebel und Sardelle fein hacken, dann beide Hackfleischsorten, das ausgedrückte Brötchen, das Ei, Salz und Pfeffer gründlich vermengen.
5 Min. -
Klöße formen
Aus der Masse haselnussgroße Klöße formen und mit den Händen rund glatt streichen.
10 Min. -
In Brühe garen
Wasser mit Zwiebel und Salz aufkochen, dann die Hitze reduzieren. Die Klöße hineinlegen und in leicht siedender, aber nicht kochender Flüssigkeit garen.
20 Min. -
Soße zubereiten
Butter schmelzen, das Mehl einrühren und nach und nach die Hälfte der aus den Klößchen gefilterten Brühe angießen. Mit Sahne, Kapern und Dill abschmecken.
5 Min. -
Anrichten und servieren
Die Klöße wieder in die Soße geben, gemeinsam erwärmen und mit Salzkartoffeln und Rote Bete servieren.
5 Min.
| Nährstoff | Gesamt (4 Personen) | 1 Personen |
|---|---|---|
| Energie | 3 105 kcal | 776 kcal |
| Fett | 146 g | 36 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 71 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 300 g | 75 g |
| Eiweiß | 152 g | 38 g |
| Ballaststoffe | 37 g | 9,2 g |
Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Mit ungefähren Daten berechnet: Rote zwiebel. Quelle: USDA FoodData Central.
Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.
Enthält: Gluten, Milch, Ei, Fisch
Für empfindliche Verdauung: Brötchen, Milch (Laktose), Rote zwiebel, Weizenmehl, Sahne (Laktose) (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)
Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.
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