Zutaten
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Zubereitung
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Kartoffeln vorbereiten
Die Kartoffeln in der Schale weich kochen, dann schälen und noch heiß zerdrücken. Abkühlen lassen, während der Topfen abgetropft wird.
25 Min. -
Teig kneten
Die abgekühlten Kartoffeln mit dem Topfen, dem Ei, der geschmolzenen Butter, dem Mehl und einer Prise Salz zu einem glatten, nicht klebenden Teig verkneten.
5 Min. -
Pflaumen vorbereiten
Die Pflaumen bei Bedarf halbieren und mit dem Zucker und dem Zimt vermischen.
5 Min. -
Knödel formen
Den Teig auf einem bemehlten Brett ausrollen, in Quadrate schneiden, in die Mitte jedes Quadrats eine Pflaume legen und daraus einen Knödel formen.
10 Min. -
Kochen
Die Knödel in leicht siedendes Salzwasser geben und nach dem Auftauchen noch 3 bis 4 Minuten ziehen lassen.
5 Min. -
In Brösel wälzen
Die Semmelbrösel in Öl oder Butter mit wenig Fett goldbraun rösten. Die gegarten Knödel mit einer Schaumkelle herausheben und darin wälzen.
8 Min.
| Nährstoff | Gesamt (4 Portionen) | 1 Portionen |
|---|---|---|
| Energie | 1 895 kcal | 474 kcal |
| Fett | 32 g | 7,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 346 g | 86 g |
| Eiweiß | 63 g | 16 g |
| Ballaststoffe | 27 g | 6,7 g |
Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Nicht berücksichtigt: Butter. Mit ungefähren Daten berechnet: Quark. Quelle: USDA FoodData Central.
Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.
Enthält: Gluten, Milch, Ei
Für empfindliche Verdauung: Quark (Laktose), Weizenmehl, Pflaume, Paniermehl (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)
Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.
Varianten dieses Rezepts

Szilvás gombóc
Hagyományos burgonyás tésztából készült gombóc fahéjas friss szilvatöltelékkel, pirított zsemlemorzsába forgatva.
Ansehen
Erdélyi szilvás gombóc tejföllel
Siebenbürgen
Szilvás gombóc recept erdélyi módra: tejfölös burgonyatésztába bújtatott, fahéjas cukros szilva, vajas zsemlemorzsában megforgatva.
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