Hauptsächlich verzehrt in Ungarn.

Erdélyi szilvás gombóc tejföllel

Erdélyi szilvás gombóc

Szilvás gombóc recept erdélyi módra: tejfölös burgonyatésztába bújtatott, fahéjas cukros szilva, vajas zsemlemorzsában megforgatva.

40 Min. Mittel 4 Portionen
Szilvás gombóc recept: erdélyi tejfölös burgonyatésztával
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Zutaten

4 Portionen
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Für den Teig

Für die Füllung

Für die Bröselmasse

Zum Anrichten

Zubereitung

  1. Kartoffeln kochen

    Die Kartoffeln in der Schale weich kochen, dann noch warm schälen und zerdrücken. Vollständig abkühlen lassen.

    25 Min.
  2. Teig kneten

    Zu den abgekühlten Kartoffeln das Mehl, das Ei, den Schmand und eine Prise Salz geben. Zügig verkneten, dabei darauf achten, den Teig nicht zu überarbeiten.

  3. Zwetschgen vorbereiten

    Die Zwetschgen halbieren und entsteinen. Zucker und Zimt vermischen, dann eine kleine Menge davon in die Zwetschgenhälften streuen.

  4. Knödel formen

    Den Teig auf einem bemehlten Brett etwa einen Zentimeter dick ausrollen und in Quadrate schneiden. In die Mitte jedes Quadrats eine Zwetschge legen und den Teig zu einer Kugel formen.

  5. Garen

    Die Knödel in reichlich Salzwasser garen, bis sie an die Oberfläche steigen, und anschließend weitere 3 bis 4 Minuten ziehen lassen.

    10 Min.
  6. Brösel rösten

    Die Butter in einer Pfanne zerlassen, die Semmelbrösel einrühren und unter ständigem Rühren goldbraun rösten.

    5 Min.
  7. Anrichten

    Die fertigen Knödel mit einer Schaumkelle herausheben, abtropfen lassen und in den gerösteten Bröseln wenden. Vor dem Servieren mit Puderzucker bestreuen.

Geschätzte Nährwerte
NährstoffGesamt (4 Portionen)1 Portionen
Energie2 435 kcal608 kcal
Fett69 g17 g
davon gesättigte Fettsäuren37 g9,2 g
Kohlenhydrate409 g102 g
Eiweiß53 g13 g
Ballaststoffe28 g7,1 g

Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Nicht berücksichtigt: Puderzucker. Quelle: USDA FoodData Central.

Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.

Enthält: Gluten, Milch, Ei

Für empfindliche Verdauung: Weizenmehl, Saure sahne (Laktose), Pflaume, Paniermehl (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)

Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.

Varianten dieses Rezepts

Szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Hagyományos burgonyás tésztából készült gombóc fahéjas friss szilvatöltelékkel, pirított zsemlemorzsába forgatva.

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