Ingredientes
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Preparación
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Preparar el adobo
Trocea el conejo y mézclalo en un bol grande con el vino tinto, el aceite de oliva, el ajo picado finamente y las especias.
120 min -
Enharinar la carne
Seca bien los trozos de carne sacados del adobo, pásalos por harina y reserva una parte del adobo para la salsa.
-
Dorar
Dora los trozos de carne en aceite hasta que estén bien dorados y pásalos después a una olla grande.
10 min -
Sofreír las verduras
En la misma olla, sofríe la cebolla y luego añade el concentrado de tomate, el curry en polvo, la cúrcuma, el pimentón y las especias de comino.
5 min -
Cocción lenta
Vierte el adobo restante y el caldo de pollo, añade la hoja de laurel y los guisantes, y cocina a fuego lento y tapado hasta que la carne se desprenda del hueso.
130 min -
Asar las patatas
Mientras tanto, asa las patatas y sirve las patatas asadas y el pan junto con la carne cocida.
30 min -
Servir en dos platos
Primero sirve la salsa sobre los espaguetis como entrante y después la carne con patatas y pan como plato principal, acompañada de vino tinto.
| Nutriente | Total (4 personas) | 1 personas |
|---|---|---|
| Energía | Sin datos | Sin datos |
| Grasa | Sin datos | Sin datos |
| de los cuales saturadas | Sin datos | Sin datos |
| Hidratos de carbono | Sin datos | Sin datos |
| Proteína | Sin datos | Sin datos |
| Fibra | Sin datos | Sin datos |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: aceite de oliva. Calculado con datos aproximados: cebolla. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: gluten, mostaza, dióxido de azufre / sulfitos
Előfordulhat: apio (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: ajo, harina, cebolla, zöldborsó, pasta, pan blanco (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
Nem ellenőrzött hozzávalók: csillagánizs. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
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