Ingredientes
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Preparación
-
Cocer las patatas
Cocemos las patatas con piel hasta que estén tiernas y, una vez templadas, las pelamos y las cortamos en cubos o rodajas.
20 min -
Dorar la cebolla
Calentamos la grasa o la mantequilla en una sartén y doramos la cebolla lentamente, de manera uniforme, hasta que quede de color dorado.
12 min -
Dorar la carne
Añadimos la carne cortada en cubos a la cebolla y la salteamos a fuego fuerte.
6 min -
Dorar las patatas hasta que queden crujientes
Mezclamos las patatas con la carne y las horneamos en la sartén durante unos 10 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que queden crujientes.
10 min -
Sazonar
Salpimentamos, añadimos comino y mejorana, y espolvoreamos con perejil picado o cebollino.
1 min -
Servir
Freímos los huevos por separado y, bien calientes, los colocamos sobre el gröstl directamente desde la sartén, acompañados de ensalada.
5 min
| Nutriente | Total (4 adag) | 1 porciones |
|---|---|---|
| Energía | 1 915 kcal | 479 kcal |
| Grasa | 81 g | 20 g |
| de los cuales saturadas | 28 g | 7,0 g |
| Hidratos de carbono | 174 g | 43 g |
| Proteína | 124 g | 31 g |
| Fibra | 28 g | 7,0 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: mantequilla. Calculado con datos aproximados: carne de cerdo, cebolla, római saláta. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Diéta-típus:
- Apto para adelgazar (control calórico) Adagonként kb. 479 kcal, 31 g fehérjével.
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Tartalmaz: leche, huevo
Érzékeny emésztésnek: cebolla (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Variantes de esta receta

Cigánypecsenye
Cigánypecsenye recept a hazai konyha egyik legnépszerűbb sertésétele, ropogós hússal és hagymás-paprikás körítéssel.
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