Se consume principalmente en Austria.

Gröstl tiroli módra

Tiroler Gröstl · pronunciado: tiroler grösztl

El gröstl tirolés es un plato austriaco de montaña para aprovechar sobras: patatas, carne asada y cebolla salteadas en sartén, con huevo frito encima.

80 min Fácil 4 porciones
Tiroli gröstl recept: serpenyős burgonya, hús és tükörtojás
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Ingredientes

4 adag
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Preparación

  1. Cocer las patatas

    Cocemos las patatas con piel hasta que estén tiernas y, una vez templadas, las pelamos y las cortamos en cubos o rodajas.

    20 min
  2. Dorar la cebolla

    Calentamos la grasa o la mantequilla en una sartén y doramos la cebolla lentamente, de manera uniforme, hasta que quede de color dorado.

    12 min
  3. Dorar la carne

    Añadimos la carne cortada en cubos a la cebolla y la salteamos a fuego fuerte.

    6 min
  4. Dorar las patatas hasta que queden crujientes

    Mezclamos las patatas con la carne y las horneamos en la sartén durante unos 10 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que queden crujientes.

    10 min
  5. Sazonar

    Salpimentamos, añadimos comino y mejorana, y espolvoreamos con perejil picado o cebollino.

    1 min
  6. Servir

    Freímos los huevos por separado y, bien calientes, los colocamos sobre el gröstl directamente desde la sartén, acompañados de ensalada.

    5 min
Nutrición estimada
NutrienteTotal (4 adag)1 porciones
Energía1 915 kcal479 kcal
Grasa81 g20 g
de los cuales saturadas28 g7,0 g
Hidratos de carbono174 g43 g
Proteína124 g31 g
Fibra28 g7,0 g

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: mantequilla. Calculado con datos aproximados: carne de cerdo, cebolla, római saláta. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Diéta-típus:

A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.

Tartalmaz: leche, huevo

Érzékeny emésztésnek: cebolla (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

Variantes de esta receta

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