Ingredientes
¿Tienes otra cantidad en casa? ¡Vamos a recalcularla!
Preparación
-
Preparar la col
Sumerge la col en agua hirviendo para que las hojas se ablanden y después retíralas con cuidado.
10 min -
Cocer el arroz a medias
Cuece el arroz hasta que esté medio blando y luego escúrrelo.
10 min -
Dorar el relleno
Dora en aceite la cebolla cortada en trozos pequeños y la zanahoria rallada, añade la carne picada y sigue friendo unos diez minutos.
15 min -
Mezclar el relleno
Mezcla la carne con el arroz, salpimienta.
3 min -
Enrollar
Pon una pequeña cantidad de relleno en cada hoja y enróllala, dejando la costura hacia abajo.
15 min -
Cocer a fuego lento
Coloca los rollitos en una olla, cúbrelos con el caldo de puré de tomate y zanahoria, y cocina tapado a fuego lento durante 1 a 1,5 horas.
75 min -
Servir
Sírvela caliente, en su jugo, espolvoreada con eneldo.
| Nutriente | Total (2 adag) | 1 porciones |
|---|---|---|
| Energía | 2 090 kcal | 1 046 kcal |
| Grasa | 56 g | 28 g |
| de los cuales saturadas | 21 g | 10 g |
| Hidratos de carbono | 319 g | 159 g |
| Proteína | 78 g | 39 g |
| Fibra | 33 g | 16 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: aceite de girasol. Calculado con datos aproximados: cebolla. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem
Érzékeny emésztésnek: cebolla (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Variantes de esta receta

Col rellena húngara
Kiadós, magyaros ünnepi fogás darált húsos-rizses töltelékkel, füstölt hússal és savanyú káposztával összefőzve.
Ver
Sarmale: rumano relleno de col agria
Sarmale recept: a román ünnepi asztal kedvence, savanyú káposztalevélbe tekert, fűszeres sertéshúsos rizstöltelék, füstölt szalonnával és tejföllel.
Ver¿Te ha gustado? ¡Compártelo!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
¿Has encontrado un error en la receta? ¡Cuéntanoslo!
Valoración
Todavía no hay valoraciones.
Inicia sesión o regístrate para valorar la receta.
Hasonló receptek
¡Pruébalas también!
Comentarios (0)
Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero!
Inicia sesión o regístrate para comentar.

