Ingrédients
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Préparation
-
Décongeler la pâte
Laissez la pâte décongeler à température ambiante pendant environ 15 minutes.
15 min -
Cuire la garniture aux prunes
Faites cuire les prunes dénoyautées et coupées finement avec l'eau et le sucre jusqu'à obtenir une confiture épaisse.
12 min -
Découper et plier la pâte
Découpez la pâte en carrés, faites une incision dans chaque coin vers le centre, puis rabattez un coin sur deux vers le milieu.
8 min -
Garnir et dorer
Déposez un peu de confiture au centre, puis badigeonnez la pâte d'œuf battu.
6 min -
Cuisson
Enfournez à 225 °C, au niveau médian du four, pendant environ 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée.
12 min -
Refroidissement et saupoudrage
Laissez refroidir, puis saupoudrez de sucre glace. Servez froid ou tiède.
5 min
| Nutriment | Total (10 morceaux) | 1 morceaux |
|---|---|---|
| Énergie | 2 140 kcal | 214 kcal |
| Lipides | 13 g | 1,3 g |
| dont saturés | 3,0 g | 0,3 g |
| Glucides | 428 g | 43 g |
| Protéines | 73 g | 7,3 g |
| Fibres | 20 g | 2,0 g |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : gluten, œuf
Pour une digestion sensible : pâtes, prune (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
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