Ingrédients
Une autre quantité à la maison ? Recalculons !
Préparation
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Préparation du canard
Lavez le canard, séchez-le et retirez l'excédent de graisse ainsi que le cou. Piquez la peau à plusieurs endroits avec une fourchette, puis frottez-la avec du sel, du poivre et du cumin.
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Cuisson à basse température
Placez le canard côté peau vers le bas dans un plat allant au four et faites-le cuire à 180 °C pendant environ 45 minutes, afin que la graisse fonde. Arrosez régulièrement avec la graisse fondue.
45 min -
Retournement et cuisson finale
Retournez le canard, ajoutez l'ail et les rondelles d'oignon dans le plat, puis poursuivez la cuisson encore 60 minutes, jusqu'à ce que la peau soit croustillante et la chair tendre.
60 min -
Cuisson du chou rouge
Dans une casserole, faites étuver le chou avec l'eau, le vinaigre, le sucre et la feuille de laurier jusqu'à ce qu'il soit tendre, en ajoutant les dés de pomme. Laissez cuire environ 40 minutes, jusqu'à ce que le jus soit réduit de moitié.
40 min -
Repos
Sortez le canard cuit du plat, couvrez-le de papier aluminium et laissez-le reposer 15 minutes pour que le jus reste dans la chair.
15 min -
Service
Découpez le canard en tranches et servez-le avec le chou rouge et le jus de cuisson. Pour une table de fête, les pommes de terre maison ou les quenelles s'accordent très bien.
| Nutriment | Total (4 pers.) | 1 pers. |
|---|---|---|
| Énergie | 6 310 kcal | 1 577 kcal |
| Lipides | 591 g | 148 g |
| dont saturés | 198 g | 50 g |
| Glucides | 59 g | 15 g |
| Protéines | 184 g | 46 g |
| Fibres | 17 g | 4,2 g |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : cumin, ail, oignon, pomme, vinaigre, sucre, feuille de laurier, eau. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : aucun des allergènes suivis
Peut contenir : anhydride sulfureux / sulfites (cela dépend du produit exact utilisé)
Pour une digestion sensible : ail, oignon, pomme (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
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