Ingrédients
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Pour l'assaisonnement
Pour la pâte
Pour la friture
Pour le service
Préparation
-
Préparer le poisson
Lavez le cabillaud, séchez-le, coupez-le en morceaux de 4 cm, puis assaisonnez-le de sel, de poivre, de paprika doux et de noix de muscade.
5 min -
Préparer la pâte
Mélangez la farine, la fécule et le sucre, ajoutez le vinaigre et l'eau froide, puis mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse.
5 min -
Laisser reposer
Laissez reposer brièvement la pâte afin que les ingrédients s'associent.
15 min -
Chauffer l'huile
Portez l'huile à une température de 170 à 180 °C.
10 min -
Frire
Enrobez les cubes de poisson de pâte, puis faites-les frire par petites quantités pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
15 min -
Égoutter
Égouttez les morceaux cuits sur du papier absorbant, et saupoudrez-les de mélange d'épices encore chauds.
3 min -
Préparer la sauce
Mélangez la mayonnaise, la moutarde et les cornichons finement hachés, puis servez avec les morceaux.
3 min
| Nutriment | Total (4 adag) | 1 portions |
|---|---|---|
| Énergie | 1 645 kcal | 412 kcal |
| Lipides | 47 g | 12 g |
| dont saturés | 7,6 g | 1,9 g |
| Glucides | 193 g | 48 g |
| Protéines | 101 g | 25 g |
| Fibres | 6,3 g | 1,6 g |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : huile de tournesol. Calcul effectué avec des données approximatives : vinaigre, cornichons. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : gluten, œuf, poisson, moutarde
Peut contenir : anhydride sulfureux / sulfites (cela dépend du produit exact utilisé)
Pour une digestion sensible : farine (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
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