Ingrédients
Une autre quantité à la maison ? Recalculons !
Préparation
-
Cuisson des œufs
Faites cuire les œufs dur, puis laissez-les refroidir.
10 min -
Découpe de l'œuf et de l'oignon
Coupez les œufs refroidis en rondelles et émincez le petit oignon rouge en fines rondelles.
-
Préparation du pain
Beurrez finement les tranches de pain de seigle.
5 min -
Disposition du sprat
Disposez le sprat épicé sur les tartines beurrées.
3 min -
Œuf et oignon
Déposez les rondelles d'œuf sur le poisson, puis les rondelles d'oignon.
5 min -
Service
Servez aussitôt, froid, décoré d'aneth et accompagné de concombre ou de câpres.
1 min
| Nutriment | Total (4 pers.) | 1 pers. |
|---|---|---|
| Énergie | Aucune donnée | Aucune donnée |
| Lipides | Aucune donnée | Aucune donnée |
| dont saturés | Aucune donnée | Aucune donnée |
| Glucides | Aucune donnée | Aucune donnée |
| Protéines | Aucune donnée | Aucune donnée |
| Fibres | Aucune donnée | Aucune donnée |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : aneth. Calcul effectué avec des données approximatives : oignon. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : lait, œuf, poisson
Pour une digestion sensible : oignon (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ingrédients non vérifiés : sötét rozskenyér. C'est pourquoi aucune mention « sans » n'est affichée.
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
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