Ingrédients
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Préparation
-
Cuisson du poulet
Placez les cuisses de poulet dans de l'eau froide, portez à ébullition, écumez, puis laissez mijoter à feu doux, couvert, jusqu'à ce que la chair soit tendre.
40 min -
Préparation des légumes
Pendant ce temps, faites revenir l'oignon rouge finement haché dans l'huile, puis incorporez le paprika doux sans le faire brûler.
5 min -
Cuisson des légumes
Retirez le poulet et détachez la chair de l'os. Ajoutez à la soupe la carotte, le persil racine et l'oignon revenu, puis faites cuire à moitié.
15 min -
Cuisson des lebbencs
Versez les lebbencs dans la soupe et faites-les cuire quelques minutes, en veillant à ce qu'ils ne se désagrègent pas.
8 min -
Assaisonnement et service
Remettez la viande dans la soupe, salez, poivrez et servez parsemé de persil frais finement haché.
| Nutriment | Total (4 adag) | 1 portions |
|---|---|---|
| Énergie | 2 405 kcal | 601 kcal |
| Lipides | 128 g | 32 g |
| dont saturés | 30 g | 7,5 g |
| Glucides | 179 g | 45 g |
| Protéines | 130 g | 32 g |
| Fibres | 16 g | 4,0 g |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Calcul effectué avec des données approximatives : racine de persil, oignon. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : gluten
Pour une digestion sensible : oignon, petites pâtes séchées (lebbencs) (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
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