Ingrédients
Une autre quantité à la maison ? Recalculons !
Pour la pâte
Pour la garniture
Préparation
-
Pétrissage de la pâte
Pétrissez ensemble la farine, l'eau, le sel et le beurre jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
10 min -
Repos
Couvrez la pâte et laissez-la reposer environ un quart d'heure, elle sera ainsi plus facile à étirer.
15 min -
Préparation de la garniture
Émiettez le feta, puis mélangez-le avec l'œuf et le sel.
5 min -
Étirage et superposition
Étirez la pâte très finement, badigeonnez-la d'huile ou de matière grasse, puis répartissez la garniture au fromage dessus.
15 min -
Couverture et badigeonnage
Refermez la pâte et badigeonnez le dessus de beurre.
3 min -
Cuisson
Enfournez dans un four à air pulsé à environ 180 °C et faites cuire jusqu'à obtenir une belle couleur dorée.
40 min -
Service
Servez chaud, coupé en parts.
2 min
| Nutriment | Total (10 tranches) | 1 tranches |
|---|---|---|
| Énergie | 4 415 kcal | 442 kcal |
| Lipides | 164 g | 16 g |
| dont saturés | 97 g | 9,7 g |
| Glucides | 558 g | 56 g |
| Protéines | 164 g | 16 g |
| Fibres | 19 g | 1,9 g |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : huile de tournesol. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Diéta-típus:
- Adapté à la perte de poids (contrôle calorique) Adagonként kb. 442 kcal, 16 g fehérjével.
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Contient : gluten, lait, œuf
Pour une digestion sensible : farine, feta (lactose) (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
Vous avez aimé ? Partagez-le !
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Vous avez trouvé une erreur dans la recette ? Dites-le-nous !
Note
Pas encore de note.
Connecte-toi ou inscrivez-vous pour noter la recette.
Recettes similaires
Essayez aussi celles-ci !
Commentaires (0)
Pas encore de commentaire. Soyez le premier !
Connecte-toi ou inscrivez-vous pour commenter.