Principalement consommé aux Pays-Bas.

Oliebol : beignet néerlandais du Nouvel An

Oliebollen · kiejtve: oli-bol

La recette oliebol est un beignet néerlandais du réveillon de la Saint-Sylvestre, préparé avec une pâte levée frite dans l'huile chaude, puis saupoudré de sucre glace.

80 min Moyen 4 portions
Oliebol recept: holland újévi fánk, lépésről lépésre
Mentés La recette est ajoutée à votre liste de planification hebdomadaire. Vous pouvez ensuite l'attribuer à des jours et des repas, et une liste de courses imprimable, classée par catégorie, est créée automatiquement. Affiche la recette étape par étape en gros caractères pendant la cuisson. L'écran de votre téléphone reste allumé, et vous pouvez lancer une minuterie sur les étapes qui en ont une. Quitter avec le bouton X ou la touche Échap.

Ingrédients

4 adag
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Préparation

  1. Dissoudre la levure

    Dissous la levure et le sucre dans le lait tiède, jusqu'à ce que le mélange devienne légèrement mousseux.

  2. Préparer la pâte

    Ajoute la farine avec le sel au mélange de lait, puis travaille-la en une pâte lisse et collante.

  3. Fruits et œuf

    Ajoute l'œuf, ainsi que les raisins secs égouttés et trempés au préalable ou la pomme finement coupée.

  4. Levée

    Couvre la pâte et laisse-la lever jusqu'à ce qu'elle double de volume.

    45 min
  5. Chauffer l'huile

    Fais chauffer l'huile à environ 180 °C.

    10 min
  6. Friture

    À l'aide d'une cuillère à soupe ou d'une pelle à glace, dépose la pâte dans l'huile chaude et fais frire en retournant plusieurs fois jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

    6 min
  7. Égouttage

    Dépose les beignets sur du papier absorbant pour que l'excédent d'huile s'égoutte.

    2 min
  8. Service

    Servez-les chauds, généreusement saupoudrés de sucre glace.

Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (4 adag)1 portions
Énergie2 815 kcal704 kcal
Lipides21 g5,2 g
dont saturés9,1 g2,3 g
Glucides579 g145 g
Protéines83 g21 g
Fibres22 g5,5 g

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : gluten, lait, œuf

Peut contenir : anhydride sulfureux / sulfites (cela dépend du produit exact utilisé)

Pour une digestion sensible : lait demi-écrémé (lactose), farine, raisins secs, pomme (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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