Ingrédients
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Préparation
-
Faire revenir l'oignon
Faites chauffer le saindoux dans une grande cocotte, puis faites dorer l'oignon rouge finement haché jusqu'à ce qu'il soit blond.
6 min -
Ajouter le paprika
Retirez la cocotte du feu, incorporez le paprika rouge, puis remuez brièvement avec l'ail écrasé pour éviter qu'il ne brûle.
1 min -
Légumes et pommes de terre
Ajoutez dans la cocotte le poivron doux coupé en lanières et les pommes de terre coupées en dés, salez, poivrez, puis mélangez avec la feuille de laurier.
3 min -
Cuisson
Versez juste assez d'eau pour couvrir les ingrédients, puis laissez cuire à couvert à feu moyen jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, en remuant de temps en temps.
20 min -
Crème aigre
Délayez la crème aigre avec un peu de jus de cuisson pour obtenir une préparation lisse, puis incorporez-la au plat et faites-le bouillir encore quelques minutes.
3 min -
Service
Avant de servir, retirez la feuille de laurier, parsemez de persil frais et servez bien chaud.
| Nutriment | Total (4 adag) | 1 portions |
|---|---|---|
| Énergie | 1 795 kcal | 449 kcal |
| Lipides | 93 g | 23 g |
| dont saturés | 41 g | 10 g |
| Glucides | 222 g | 55 g |
| Protéines | 32 g | 8,0 g |
| Fibres | 33 g | 8,2 g |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Calcul effectué avec des données approximatives : oignon. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : lait
Pour une digestion sensible : oignon, ail, crème fraîche (lactose) (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
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