Principalement consommé en Hongrie.

Puliszka à la crème aigre et au fromage blanc

Puliszka · kiejtve: puli-szka

La recette de puliszka est la simple bouillie de maïs de la cuisine székely, servie avec de la crème aigre et du fromage blanc, un dîner réconfortant les jours plus froids.

40 min Facile 4 portions
Puliszka recept: egyszerű székely kukoricakása túróval
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Ingrédients

4 adag
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Préparation

  1. Faire bouillir l'eau

    Salez l'eau et faites-la bouillir dans une grande casserole.

    5 min
  2. Verser la farine de maïs

    Versez peu à peu la farine de maïs dans l'eau bouillante en remuant sans cesse, pour éviter les grumeaux.

    3 min
  3. Cuisson

    Sans couvercle, en remuant souvent, faites cuire jusqu'à obtenir une bouillie épaisse et tendre, dans laquelle la cuillère en bois tient debout.

    15 min
  4. Ajouter le beurre

    Incorporez le beurre à la bouillie prête, puis laissez-la reposer quelques minutes sur le bord de la casserole.

    5 min
  5. Faire revenir le lard

    Pendant ce temps, faites dorer les dés de lard à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient croustillants, en gardant leur graisse.

    6 min
  6. Servir

    Servez la bouillie dans une assiette, accompagnée de fromage blanc, de crème aigre et du lard avec sa graisse.

    2 min
Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (4 adag)1 portions
Énergie2 550 kcal638 kcal
Lipides170 g43 g
dont saturés72 g18 g
Glucides210 g52 g
Protéines53 g13 g
Fibres18 g4,6 g

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Calcul effectué avec des données approximatives : fromage blanc. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : lait

Pour une digestion sensible : fromage blanc (lactose), crème fraîche (lactose) (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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