Ingrédients
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Préparation
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Préparer les cuisses d'oie
Lavez les cuisses, séchez-les, piquez la peau à plusieurs endroits, puis frottez-les avec du sel et du poivre.
-
Garnir le plat de choucroute
Étalez la choucroute égouttée dans un plat à four, parsemez-la d'oignon finement haché, de la moitié du cumin et de dés de pomme.
-
Cuisson à basse température
Posez les cuisses côté peau sur la choucroute et enfournez à 180 °C pendant environ 90 minutes, en arrosant régulièrement avec la graisse qui se forme.
90 min -
Ail et assaisonnement
Pendant le dernier quart d'heure de cuisson, répartissez l'ail écrasé et le sucre sur la choucroute, puis faites dorer la peau jusqu'à ce qu'elle soit croustillante.
15 min -
Dressage
Servez les cuisses sur le lit de choucroute aux pommes, arrosées de la graisse restée dans le four.
5 min
| Nutriment | Total (4 pers.) | 1 pers. |
|---|---|---|
| Énergie | Aucune donnée | Aucune donnée |
| Lipides | Aucune donnée | Aucune donnée |
| dont saturés | Aucune donnée | Aucune donnée |
| Glucides | Aucune donnée | Aucune donnée |
| Protéines | Aucune donnée | Aucune donnée |
| Fibres | Aucune donnée | Aucune donnée |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Calcul effectué avec des données approximatives : oignon. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : aucun des allergènes suivis
Pour une digestion sensible : pomme, oignon, ail (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
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