Ingrédients
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Préparation
-
Préparation de la viande
Salez et poivrez les tranches de poitrine, puis badigeonnez-les d'une partie de l'ail écrasé.
-
Purée de pommes de terre
Pressez bien les pommes de terre râpées, mélangez-les aux œufs, puis salez et poivrez.
5 min -
Saisie de la viande
Faites chauffer de l'huile dans une poêle, saisissez brièvement la viande, puis enrobez-la de farine.
5 min -
Mise en plat
Disposez la viande dans un plat graissé, recouvrez-la de purée de pommes de terre, puis enfournez à 190 °C pendant 25 à 30 minutes.
28 min -
Crème fraîche et fromage
Mélangez la crème fraîche avec le reste d'ail, étalez-la sur le dessus, puis saupoudrez de fromage.
3 min -
Gratinage
Poursuivez la cuisson à 200 °C jusqu'à ce que le fromage fonde et prenne une belle couleur.
7 min -
Service
Servez bien chaud, accompagné de pommes de terre sautées ou d'une salade.
| Nutriment | Total (4 pers.) | 1 pers. |
|---|---|---|
| Énergie | 2 435 kcal | 609 kcal |
| Lipides | 125 g | 31 g |
| dont saturés | 63 g | 16 g |
| Glucides | 126 g | 32 g |
| Protéines | 197 g | 49 g |
| Fibres | 12 g | 2,9 g |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : huile de tournesol. Calcul effectué avec des données approximatives : fromage trappiste. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : gluten, lait, œuf
Pour une digestion sensible : farine, ail, crème fraîche (lactose) (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
A recept változatai

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