Ingredienti
Hai una quantità diversa in casa? Ricalcoliamo!
Preparazione
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Preparazione
Sbucciate le patate e tagliatele a cubetti di circa 3 cm, tritate finemente la cipolla e schiacciate l'aglio.
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Soffritto di cipolla
In una pentola capiente, con l'olio, fate appassire la cipolla fino a renderla trasparente, poi aggiungete la paprika e mescolate per qualche istante, in modo che non bruci.
8 min -
Pomodoro e aglio
Unite la passata di pomodoro e l'aglio schiacciato, fate insaporire per un minuto, quindi aggiungete le patate e mescolate bene.
2 min -
Cottura
Coprite con l'acqua bollente, aggiungete la foglia di alloro, salate e pepate, poi cuocete con il coperchio a fuoco medio finché le patate non saranno tenere.
20 min -
Panna acida
Prima di spegnere il fuoco, stemperate la panna acida con un mestolo di sugo, poi versatela nella pentola e amalgamate delicatamente.
3 min -
Servizio
Cospargete la superficie con il prezzemolo tritato e servite caldo, accompagnando con pane o cetriolini fermentati.
| Nutriente | Totale (4 adag) | 1 porzioni |
|---|---|---|
| Energia | 890 kcal | 223 kcal |
| Grassi | 1,8 g | 0,5 g |
| di cui saturi | 0,5 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 203 g | 51 g |
| Proteine | 24 g | 6,1 g |
| Fibre | 27 g | 6,8 g |
Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Non incluso: olio di girasole, acqua, panna acida, prezzemolo, alloro. Calcolato con dati approssimativi: cipolla. Fonte: USDA FoodData Central.
Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.
Contiene: latte
Per digestione sensibile: cipolla, aglio, panna acida (lattosio) (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)
Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.
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