Consumato principalmente in Romania.

Patate in umido alla rumena

Mâncare de cartofi

Invece del classico gulyás di patate ungherese, ecco un vero piatto unico rumeno: patate in umido con paprika e panna acida, economico, saziante e che può anche essere vegetariano.

55 min Facile 4 porzioni
Krumplipörkölt recept: olcsó, egytálételes román ebéd
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Ingredienti

4 adag
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Preparazione

  1. Preparazione

    Sbucciate le patate e tagliatele a cubetti di circa 3 cm, tritate finemente la cipolla e schiacciate l'aglio.

  2. Soffritto di cipolla

    In una pentola capiente, con l'olio, fate appassire la cipolla fino a renderla trasparente, poi aggiungete la paprika e mescolate per qualche istante, in modo che non bruci.

    8 min
  3. Pomodoro e aglio

    Unite la passata di pomodoro e l'aglio schiacciato, fate insaporire per un minuto, quindi aggiungete le patate e mescolate bene.

    2 min
  4. Cottura

    Coprite con l'acqua bollente, aggiungete la foglia di alloro, salate e pepate, poi cuocete con il coperchio a fuoco medio finché le patate non saranno tenere.

    20 min
  5. Panna acida

    Prima di spegnere il fuoco, stemperate la panna acida con un mestolo di sugo, poi versatela nella pentola e amalgamate delicatamente.

    3 min
  6. Servizio

    Cospargete la superficie con il prezzemolo tritato e servite caldo, accompagnando con pane o cetriolini fermentati.

Valore nutrizionale stimato
NutrienteTotale (4 adag)1 porzioni
Energia890 kcal223 kcal
Grassi1,8 g0,5 g
di cui saturi0,5 g0,1 g
Carboidrati203 g51 g
Proteine24 g6,1 g
Fibre27 g6,8 g

Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Non incluso: olio di girasole, acqua, panna acida, prezzemolo, alloro. Calcolato con dati approssimativi: cipolla. Fonte: USDA FoodData Central.

Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.

Contiene: latte

Per digestione sensibile: cipolla, aglio, panna acida (lattosio) (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)

Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.

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