Consumato principalmente in Italia.

Panzerotti

Panzerotti fritti

Specialità di strada pugliese: un fagottino a mezzaluna fritto in olio bollente, ripieno di salsa di pomodoro e mozzarella filante.

185 min Medio 8 porzioni
Panzerotti recept: apuliai sült töltött tésztazseb
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Ingredienti

8 pezzi
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Per l'impasto

Per il ripieno

Preparazione

  1. L'impasto

    Mescoliamo i due tipi di farina, sbricioliamo il lievito e aggiungiamo lo zucchero. Iniziamo a impastare con metà dell'acqua, poi aggiungiamo il sale e, poco alla volta, il resto dell'acqua.

  2. Impastatura

    Lavoriamo ancora a mano, incorporando gradualmente l'olio. Impastiamo sulla spianatoia finché non otteniamo un composto liscio e non appiccicoso.

    10 min
  3. Palline

    Dividiamo l'impasto in 8 porzioni uguali da circa 100 g e modelliamo da ciascuna una pallina compatta. Copriamole e lasciamole lievitare fino al raddoppio in un luogo tiepido, al riparo dalle correnti d'aria.

    120 min
  4. Il ripieno

    Cuociamo la passata di pomodoro con un po' d'olio e sale per circa 15 minuti, spolverizziamo con origano alla fine e lasciamo raffreddare. Tagliamo la mozzarella a cubetti piccoli e lasciamola scolare in un colino, così il ripieno non risulterà acquoso.

    15 min
  5. Formatura

    Stendiamo le palline su una spianatoia leggermente infarinata in dischi sottili di circa 2 mm. Al centro di ciascuno mettiamo 2 cucchiai di salsa e qualche cubetto di mozzarella, ripieghiamo a mezzaluna, premiamo bene i bordi e rifiniamo con un coltello o una rotella tagliapasta per ottenere un bordo dritto.

  6. Cottura

    Scaldiamo l'olio a 165 °C e friggiamone 1–2 panzerotti alla volta. Quando salgono in superficie li giriamo e con un cucchiaio versiamo un po' d'olio anche sulla parte superiore. Friggiamo fino a doratura, poi scoliamo su carta assorbente.

Valore nutrizionale stimato
NutrienteTotale (8 pezzi)1 pezzi
Energia2 875 kcal359 kcal
Grassi86 g11 g
di cui saturi39 g4,9 g
Carboidrati403 g50 g
Proteine115 g14 g
Fibre18 g2,2 g

Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Calcolato con dati approssimativi: farina manitoba, mozzarella. Fonte: USDA FoodData Central.

Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.

Contiene: glutine, latte

Per digestione sensibile: farina, farina manitoba, mozzarella (lattosio) (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)

Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.

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