Ingredienti
Hai una quantità diversa in casa? Ricalcoliamo!
Preparazione
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Cottura della carne
Metti il girello di manzo in acqua fredda, aggiungi la cipolla, la foglia di alloro e un cucchiaio di sale, quindi cuoci a fuoco basso, eliminando la schiuma, finché la carne non sarà completamente tenera.
100 min -
Cottura delle verdure
Filtra una parte del brodo di cottura e in questo cuoci le carote, la radice di prezzemolo e le patate per circa 20 minuti, finché non si saranno ammorbidite.
20 min -
Sbollentatura dei piselli
Cuoci i piselli surgelati in acqua bollente per 3 minuti, poi scolali e lasciali raffreddare.
3 min -
Taglio degli ingredienti
Taglia la carne fredda, le verdure, i cetriolini e l'uovo in cubetti uniformi di circa mezzo centimetro.
-
Amalgama
In una ciotola capiente mescola la maionese con la senape, sale e pepe, poi aggiungi tutti gli ingredienti a cubetti e i piselli e incorpora delicatamente.
-
Riposo e servizio
Copri l'insalata e tienila in frigorifero per almeno un'ora, così i sapori si amalgameranno. Prima di servire, cospargi con il prezzemolo tritato finemente.
60 min
| Nutriente | Totale (6 adag) | 1 porzioni |
|---|---|---|
| Energia | Nessun dato | Nessun dato |
| Grassi | Nessun dato | Nessun dato |
| di cui saturi | Nessun dato | Nessun dato |
| Carboidrati | Nessun dato | Nessun dato |
| Proteine | Nessun dato | Nessun dato |
| Fibre | Nessun dato | Nessun dato |
Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Calcolato con dati approssimativi: cipolla rossa, radice di prezzemolo. Fonte: USDA FoodData Central.
Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.
Contiene: uovo, senape
Può contenere: anidride solforosa / solfiti (dipende dal prodotto specifico utilizzato)
Per digestione sensibile: cipolla rossa, piselli surgelati (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)
Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.
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