Consumato principalmente in Ungheria.

Insalata di cetrioli alla panna acida

Tejfölös uborkasaláta

L'insalata di cetrioli alla panna acida è un contorno ungherese semplicissimo, fresco e cremoso con un gusto acidulo, perfetto accanto a gulasch e carni arrosto.

45 min Facile 4 porzioni
Tejfölös uborkasaláta recept: friss, krémes magyar köret
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Ingredienti

4 adag
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Preparazione

  1. Preparazione dei cetrioli

    Lavare i cetrioli, sbucciarli sottilmente e tagliarli a rondelle o fettine sottili.

    5 min
  2. Salatura

    Mettere le fettine di cetriolo in una ciotola, salarle e lasciarle riposare per circa 20 minuti, in modo che rilascino il loro liquido.

    20 min
  3. Eliminazione del liquido

    Scolare il liquido rilasciato e strizzare delicatamente i cetrioli con le mani, così che l'insalata non risulti acquosa.

  4. Preparazione del condimento

    In una ciotola a parte, mescolare la panna acida con l'aceto, lo zucchero e un pizzico di sale, fino a ottenere una crema liscia e omogenea.

    3 min
  5. Unione

    Unire i cetrioli al condimento di panna acida, aggiungere l'aneto tritato finemente e pepe a piacere.

    2 min
  6. Riposo

    Far riposare l'insalata in frigorifero per almeno mezz'ora, così i sapori si amalgamano, e assaggiarla di nuovo prima di servire.

    30 min
Valore nutrizionale stimato
NutrienteTotale (4 adag)1 porzioni
Energia510 kcal127 kcal
Grassi39 g9,7 g
di cui saturi20 g5,0 g
Carboidrati37 g9,3 g
Proteine9,7 g2,4 g
Fibre3,6 g0,9 g

Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Calcolato con dati approssimativi: aceto. Fonte: USDA FoodData Central.

Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.

Contiene: latte

Può contenere: anidride solforosa / solfiti (dipende dal prodotto specifico utilizzato)

Per digestione sensibile: panna acida (lattosio) (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)

Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.

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