♡MentésLa ricetta viene aggiunta alla lista del tuo piano settimanale. Lì puoi assegnarla a giorni e pasti, e viene creata automaticamente una lista della spesa suddivisa per categorie, pronta da stampare.Mostra la ricetta passo dopo passo, in caratteri grandi, mentre cucini. Lo schermo del telefono resta acceso e puoi avviare un timer sui passaggi che lo prevedono. Per uscire usa il pulsante X o Esc.
Ingredienti
adag
Hai una quantità diversa in casa? Ricalcoliamo!
Preparazione
Far bollire il liquido
In un tegame fai bollire il latte e l'acqua con il sale.
5 min
Aggiungere la farina
Nel liquido bollente versa a poco a poco la farina di mais, mescolando continuamente per evitare grumi.
2 min
Addensare
A fuoco basso cuoci e mescola finché non ottieni una purea densa e morbida.
8 min
Servire
Servi caldo con marmellata di sambuco e, a parte, caffè o latte.
Valore nutrizionale stimato
Nutriente
Totale (2 adag)
1 porzioni
Energia
1 035 kcal
518 kcal
Grassi
24 g
12 g
di cui saturi
11 g
5,4 g
Carboidrati
178 g
89 g
Proteine
30 g
15 g
Fibre
15 g
7,3 g
Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Non incluso: marmellata. Fonte: USDA FoodData Central.
Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.
Per digestione sensibile: latte (lattosio) (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)
Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.
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