Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Sposób przygotowania
-
Smażenie grzybów
Masło rozpuść w dużym garnku, dodaj grzyby i smaż do jasnobrązowego koloru.
5 min -
Gotowanie ziemniaków
Zalej wodą, dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki, dopraw solą i pieprzem, a następnie gotuj pod przykryciem na wolnym ogniu przez około 15 minut, aż ziemniaki zmiękną.
15 min -
Śmietana z mąką
Mąkę rozmieszaj ze śmietaną na gładką masę, a następnie ostrożnie wmieszaj ją do zupy tak, aby nie zagotowała się ponownie.
5 min -
Doprawianie
Zupę dopraw octem i szczyptą cukru, a na końcu wsyp posiekany koperek.
2 min -
Poszetowanie jajek
Jajka poszetuj w lekko gorącej, octowej wodzie przez około 3 minuty, a następnie wyjmij je cedzakiem.
3 min -
Podawanie
Gorącą zupę podawaj na talerzach, na wierzchu połóż po jednym poszetowanym jajku i posyp koperkiem.
| Składnik odżywczy | Razem (4 os.) | 1 os. |
|---|---|---|
| Energia | 1 395 kcal | 349 kcal |
| Tłuszcz | 99 g | 25 g |
| w tym nasycone | 51 g | 13 g |
| Węglowodany | 88 g | 22 g |
| Białko | 45 g | 11 g |
| Błonnik | 9,4 g | 2,3 g |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Nie uwzględniono: ecet. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: pieczarka, ecet. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Előfordulhat: kén-dioxid / szulfit (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: mąka pszenna, pieczarka, śmietana (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.