Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Sposób przygotowania
-
Duszenie warzyw
Cebulę i korzeń pietruszki duszymy na oleju, z dodatkiem soli, aż zmiękną.
8 min -
Przygotowanie lobody
Lobodę dokładnie myjemy, a liście grubo siekamy.
5 min -
Baza do zupy
Na podduszone warzywa wlewamy gorącą wodę, a następnie doprowadzamy do wrzenia.
10 min -
Loboda w zupie
Lobodę wkładamy do zupy, po czym pozostawiamy pod przykryciem, aby zmiękła.
10 min -
Zakwaszanie
Doprawiamy pieprzem i sokiem z cytryny lub octem winnym, a sól dodajemy do smaku.
2 min -
Jajeczny krem
Jajka rozbijamy ze śmietaną, a następnie powoli wlewamy do gorącej zupy, mieszając bez przerwy.
3 min -
Podanie
Podajemy na ciepło, posypane świeżą pietruszką, ze śmietaną i chlebem.
| Składnik odżywczy | Razem (6 adag) | 1 porcje |
|---|---|---|
| Energia | Brak danych | Brak danych |
| Tłuszcz | Brak danych | Brak danych |
| w tym nasycone | Brak danych | Brak danych |
| Węglowodany | Brak danych | Brak danych |
| Białko | Brak danych | Brak danych |
| Błonnik | Brak danych | Brak danych |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Nie uwzględniono: olej słonecznikowy. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: korzeń pietruszki, cebula. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: cebula, śmietana (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
Nem ellenőrzött hozzávalók: laboda. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.