Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Sposób przygotowania
-
Gotowanie warzyw
Obrane ziemniaki i marchewkę gotuj do miękkości, ale tak, aby się nie rozpadły, a następnie pozostaw do ostygnięcia.
25 min -
Gotowanie jajek
Jajka ugotuj na twardo, ostudź w zimnej wodzie, a następnie obierz ze skorupek.
10 min -
Krojenie
Ziemniaki, marchewkę, jajka, ogórki kiszone i szynkę pokrój w równe, drobne kostki.
-
Przygotowanie groszku
Zielony groszek opłucz i odsącz, aby sałatka nie była wodnista.
-
Mieszanie
W dużej misce wymieszaj składniki z majonezem, a następnie dopraw solą i pieprzem.
-
Odpoczynek
Przykryj i schładzaj przez co najmniej godzinę, aby smaki się przegryzły, a następnie podawaj.
60 min
| Składnik odżywczy | Razem (4 adag) | 1 porcje |
|---|---|---|
| Energia | 2 490 kcal | 623 kcal |
| Tłuszcz | 188 g | 47 g |
| w tym nasycone | 30 g | 7,4 g |
| Węglowodany | 121 g | 30 g |
| Białko | 80 g | 20 g |
| Błonnik | 26 g | 6,6 g |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: ogórki kiszone. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: tojás
Előfordulhat: glutén, mustár (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: groszek zielony (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
A recept változatai
Rumuńska sałatka z wołowiną
Román marhasaláta recept: a romániai karácsonyi és újévi asztal kedvence, krémes majonézes zöldségsaláta főtt marhahússal.
MegnézemPodobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.