Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Sposób przygotowania
-
Gotowanie flaczków
Flaczki razem z cielęcą kością gotuj w szybkowarze przez 50–60 minut, aż będą miękkie.
55 min -
Przygotowanie
Pozostaw wywar do ostygnięcia, a następnie odtłuść go. Flaczki pokrój drobno.
15 min -
Smażenie
Rozpuść masło z olejem, krótko podsmaż paprykę, a następnie od razu zalej mlekiem i ok. 1 l zupy.
3 min -
Gotowanie zupy
Dopraw solą, dodaj drobno pokrojone flaczki i gotuj kilka minut.
5 min -
Podawanie
Zdejmij z ognia. Czosnek rozetrzyj z octem w moździerzu i dodawaj do gorącej zupy według uznania podczas podawania.
3 min
| Składnik odżywczy | Razem (6 adag) | 1 porcje |
|---|---|---|
| Energia | 2 285 kcal | 381 kcal |
| Tłuszcz | 158 g | 26 g |
| w tym nasycone | 62 g | 10 g |
| Węglowodany | 58 g | 9,7 g |
| Białko | 156 g | 26 g |
| Błonnik | 2,7 g | 0,5 g |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Diéta-típus:
- Niskowęglowodanowa (low-carb) Adagonként kb. 10 g szénhidrát (381 kcal).
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Tartalmaz: tej, kén-dioxid / szulfit
Érzékeny emésztésnek: mleko (laktóz), czosnek (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.