Ingrediente
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!
Preparare
-
Pregătirea puiului
Tai puiul în bucăți, apoi îl sari și îl piperezi.
5 min -
Așezarea liniei de pane
Pregătește în trei boluri făina, oul bătut și pesmetul.
5 min -
Panírozás
Tăvălești bucățile de pui pe rând în făină, apoi în ou și apoi în pesmet.
10 min -
Încălzirea grăsimii
Încălzește într-o tigaie largă untură de porc sau ulei, bine fierbinte.
5 min -
Sütés
Prăjești bucățile panate în grăsime fierbinte până devin aurii, bucățile cu os au nevoie de mai mult timp.
15 min -
Tálalás
Scurge-le pe un prosop de hârtie și servește-le cu lămâie și pătrunjel.
2 min
| Nutrient | Total (4 adag) | 1 porții |
|---|---|---|
| Energie | 7 700 kcal | 1 925 kcal |
| Grăsimi | 474 g | 119 g |
| din care saturate | 136 g | 34 g |
| Carbohidrați | 207 g | 52 g |
| Proteine | 609 g | 152 g |
| Fibre | 11 g | 2,8 g |
O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Sursa: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Diéta-típus:
- Bogat în proteine Adagonként kb. 152 g fehérje; az energia kb. 32%-a fehérje.
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Tartalmaz: gluten, ou
Érzékeny emésztésnek: făină albă, pesmet (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Ți-a plăcut? Distribuie!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Ai găsit o greșeală în rețetă? Spune-ne!
Evaluare
Încă nu există evaluări.
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Comentarii (0)
Încă nu există comentarii. Fii primul!
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.