Consumat în principal în Bulgaria.

Bob chorba: supa bulgărească de fasole albă

Боб чорба · pronunțat: bob horba

Rețeta de bob chorba prezintă pregătirea supei naționale a Bulgariei, o supă de fasole albă consistentă, preparată din legume proaspete. Se face din ingrediente simple, de zi cu zi, și este cunoscută ca o preferată a bucătăriilor mănăstirești.

780 min Ușor 4 porții
Bob chorba recept: hagyományos bolgár bableves házilag
Mentés Rețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

4 adag
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Preparare

  1. Înmuierea fasolei

    Sortează fasolea albă, clătește-o cu apă rece, apoi înmoaie-o peste noapte, acoperită cu apă.

    5 min
  2. Fierberea fasolei

    Scurge fasolea înmuiată, pune-o într-o oală sub presiune cu 2,5 litri de apă și fierbe-o aproximativ 30 de minute.

    30 min
  3. Pregătirea legumelor

    Între timp, taie mărunt ceapa, ardeiul, roșiile, morcovul și țelina.

    15 min
  4. Adăugarea legumelor

    După ce scazi presiunea, adaugă legumele, boia de ardei roșu, cimbrul și uleiul la fasole, apoi fierbe-le încă aproximativ 15 minute, fără capac.

    15 min
  5. Condimentarea

    Sărează și piperează după gust și, dacă este nevoie, diluează cu apă până ajungi la consistența dorită.

    15 min
  6. Servirea

    Servește fierbinte, presărată cu pătrunjel proaspăt tăiat mărunt.

    5 min
Nutriție estimată
NutrientTotal (4 adag)1 porții
Energie1 655 kcal414 kcal
Grăsimi60 g15 g
din care saturate6,7 g1,7 g
Carbohidrați218 g55 g
Proteine77 g19 g
Fibre58 g14 g

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Nu este inclus: víz. Calculat cu date aproximative: fasole albă, ceapă roşie. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: țelină

Érzékeny emésztésnek: fasole albă, ceapă roşie (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.