Consumat în principal în România.

Ciulama cu pui și ciuperci

Ciulama de pui

Rețeta ciulama: carne fragedă de pui, ciuperci și smântână într-un sos cremos cu lămâie, preferata mesei de duminică din bucătăria românească.

65 min Ușor 4 porții
Ciulama recept: krémes román csirkeragu gombával, tejföllel
Mentés Rețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

4 adag
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Preparare

  1. Prăjirea cărnii

    Topește untul într-o cratiță cu fundul gros, adaugă ceapa roșie și călește-o până devine sticloasă. Pune pulpa de pui și prăjește-o până se rumenește, în timp ce o sărezi și o piperezi.

    8 min
  2. Adăugarea ciupercilor

    Adaugă ciupercile feliate în cratiță și prăjește-le până elimină zeama și aceasta se evaporă.

    7 min
  3. Prepararea rântașului

    Presară făina peste carne și ciuperci și amestecă-le câteva minute, ca să nu facă cocoloașe.

    2 min
  4. Fierberea

    Adaugă apă și fierbe la foc mic, cu capacul pus, până când carnea de pui se înmoaie, cam 20 de minute.

    20 min
  5. Îmbogățirea cu smântână

    Amestecă smântâna cu puțin fond de la fiert, apoi toarnă totul înapoi în cratiță. Adaugă sucul de lămâie și mărarul tocat și încălzește ușor, fără să lași sosul să fiarbă.

    3 min
  6. Servirea

    Condimentează cu sare, piper și încă puțin suc de lămâie, apoi servește fierbinte, cu note de smântână și mărar.

Nutriție estimată
NutrientTotal (4 adag)1 porții
Energie1 585 kcal397 kcal
Grăsimi96 g24 g
din care saturate48 g12 g
Carbohidrați52 g13 g
Proteine132 g33 g
Fibre7,1 g1,8 g

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Calculat cu date aproximative: ciuperci, ceapă roşie. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, lapte

Érzékeny emésztésnek: ciuperci, ceapă roşie, făină albă, smântână (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.