Ingrediente
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!
Preparare
-
Prăjirea cărnii
Topește untul într-o cratiță cu fundul gros, adaugă ceapa roșie și călește-o până devine sticloasă. Pune pulpa de pui și prăjește-o până se rumenește, în timp ce o sărezi și o piperezi.
8 min -
Adăugarea ciupercilor
Adaugă ciupercile feliate în cratiță și prăjește-le până elimină zeama și aceasta se evaporă.
7 min -
Prepararea rântașului
Presară făina peste carne și ciuperci și amestecă-le câteva minute, ca să nu facă cocoloașe.
2 min -
Fierberea
Adaugă apă și fierbe la foc mic, cu capacul pus, până când carnea de pui se înmoaie, cam 20 de minute.
20 min -
Îmbogățirea cu smântână
Amestecă smântâna cu puțin fond de la fiert, apoi toarnă totul înapoi în cratiță. Adaugă sucul de lămâie și mărarul tocat și încălzește ușor, fără să lași sosul să fiarbă.
3 min -
Servirea
Condimentează cu sare, piper și încă puțin suc de lămâie, apoi servește fierbinte, cu note de smântână și mărar.
| Nutrient | Total (4 adag) | 1 porții |
|---|---|---|
| Energie | 1 585 kcal | 397 kcal |
| Grăsimi | 96 g | 24 g |
| din care saturate | 48 g | 12 g |
| Carbohidrați | 52 g | 13 g |
| Proteine | 132 g | 33 g |
| Fibre | 7,1 g | 1,8 g |
O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Calculat cu date aproximative: ciuperci, ceapă roşie. Sursa: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: gluten, lapte
Érzékeny emésztésnek: ciuperci, ceapă roşie, făină albă, smântână (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Ți-a plăcut? Distribuie!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Ai găsit o greșeală în rețetă? Spune-ne!
Evaluare
Încă nu există evaluări.
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Comentarii (0)
Încă nu există comentarii. Fii primul!
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.

