Consumat în principal în Spania.

Fabada asturiană

Fabada asturiana · pronunțat: fabada aszturiána

Fabada asturiană este un tocan de iarnă din Asturia, preparat cu fasole albă mare și carne afumată, care devine cu adevărat cremoasă la fiert lent.

906 min Mediu 4 porții
Fabada recept: asztúriai babos-húsos egytál kolbásszal
Mentés Rețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

4 adag
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Preparare

  1. Înmuierea fasolei

    Fasolea se lasă la înmuiat peste noapte în apă rece.

    720 min
  2. Opărirea cârnaților

    Chorizo și morcilla se opăresc timp de aproximativ zece minute, ca să se topească o parte din grăsime.

    10 min
  3. Prefierberea lacónului

    Lacón și slănina se fierb separat, în vase diferite, apoi se pun deoparte.

    15 min
  4. Prăjirea cepei

    Ceapa tăiată mărunt se prăjește în ulei până devine frumos aurie.

    5 min
  5. Boia și șofranul

    Boia și șofranul se prăjesc ușor și lent, ca să nu devină amare.

    1 min
  6. Fierberea fasolei

    Fasolea, împreună cu carnea și baza condimentată, se fierbe lent la foc mediu, îndepărtând continuu spuma. Dacă este nevoie, lichidul se completează cu supă de pui.

    150 min
  7. Servirea

    Fasolea se servește în boluri adânci, împreună cu cârnații feliați și slănina.

    5 min
Nutriție estimată
NutrientTotal (4 adag)1 porții
EnergieNu există dateNu există date
GrăsimiNu există dateNu există date
din care saturateNu există dateNu există date
CarbohidrațiNu există dateNu există date
ProteineNu există dateNu există date
FibreNu există dateNu există date

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Calculat cu date aproximative: fasole albă, cioc de porc afumat, ceapă roşie. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem

Előfordulhat: țelină (a konkrét terméktől függ)

Érzékeny emésztésnek: fasole albă, ceapă roşie (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

Nem ellenőrzött hozzávalók: morcilla. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.