Consumat în principal în Ungaria.

Supă ungurească de castraveți murați (kovászos uborkaleves)

Kovászos uborkaleves

Rețeta de kovászos uborkaleves este o supă ungurească acrișoară cu smântână, care răcorește în zilele călduroase și este ideală înainte de felurile principale mai bogate.

70 min Ușor 4 porții
Kovászos uborkaleves recept: savanyú, tejfölös magyar leves
Mentés Rețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

4 adag
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Preparare

  1. Prepararea cărnii

    Pui­le de pui se pun în apă, se aduc la fierbere, se îndepărtează spuma, apoi se fierb ușor cu foaie de dafin și puțin sare.

    25 min
  2. Pregătirea legumelor

    Între timp, ceapa se călește în ulei, se adaugă morcovul și pătrunjelul rădăcină, apoi se călesc scurt.

    5 min
  3. Prepararea rântașului

    Boia de ardei se amestecă cu legumele, apoi făina amestecată cu smântâna se adaugă și se fierbe împreună până devine netedă.

    3 min
  4. Asamblarea supei

    Pulpele de pui scoase se servesc separat, iar legumele și rântașul se amestecă în supa de carne, apoi se adaugă castraveții murați cu zeama lor.

    10 min
  5. Reintroducerea cărnii

    Carnea de pui, fără piele și os, se taie mărunt și se pune înapoi în supă, iar usturoiul se adaugă și el, zdrobit.

    5 min
  6. Servirea

    În ultimele minute se presară pătrunjel tocat mărunt, se condimentează cu piper și se servește fierbinte, cu smântână.

    2 min
Nutriție estimată
NutrientTotal (4 adag)1 porții
Energie3 125 kcal782 kcal
Grăsimi229 g57 g
din care saturate72 g18 g
Carbohidrați54 g14 g
Proteine206 g51 g
Fibre12 g3,0 g

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Nu este inclus: ulei de floarea soarelui, foi de dafin, pătrunjel. Calculat cu date aproximative: ceapă roşie, radacina de patrunjel, castraveți murați. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, lapte

Érzékeny emésztésnek: ceapă roşie, usturoi, făină albă, smântână (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.