Consumat în principal în Bosnia și Herțegovina.

Plăcintă bosniacă cu spanac

Zeljanica · pronunțat: zeljanica

Zeljanica este o plăcintă sărată bosniacă, al cărei umplutură este făcută în principal din spanac sau sfeclă de frunze. Aluatul se întinde subțire, se unge cu ulei, apoi se coace în cuptor până capătă o culoare maro-aurie.

105 min Mediu 6 porții
Zeljanica recept: bosnyák spenótos sós pite otthon
Mentés Rețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

6 felii
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Pentru aluat

Pentru umplutură

Preparare

  1. Prepararea aluatului

    Din făină, sare și apă caldă frământăm un aluat elastic, apoi îl acoperim și îl lăsăm să se odihnească.

    30 min
  2. Pregătirea umpluturii

    Spanacul se spală, se taie mărunt, se presară cu sare, apoi se amestecă cu ouăle bătute, smântâna, brânza sfărâmată și uleiul.

    10 min
  3. Întinderea aluatului

    Aluatul se împarte în două și se întinde subțire. Una dintre foi se unge cu ulei.

    15 min
  4. Rularea

    Umplutura se întinde pe aluat, apoi se rulează strâns și se aranjează în formă de melc.

    5 min
  5. Coacerea

    Plăcinta se coace în cuptorul preîncălzit la aproximativ 200 de grade, timp de circa 35 de minute, până devine auriu-maronie.

    35 min
  6. Stropirea și servirea

    După coacere se stropește cu lapte și frișcă, apoi se servește caldă sau călduță.

    5 min
Nutriție estimată
NutrientTotal (6 felii)1 felii
Energie3 045 kcal508 kcal
Grăsimi103 g17 g
din care saturate53 g8,8 g
Carbohidrați420 g70 g
Proteine109 g18 g
Fibre25 g4,1 g

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Nu este inclus: víz, ulei de floarea soarelui, ulei de floarea soarelui. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, lapte, ou

Érzékeny emésztésnek: făină albă, smântână (laktóz), brânză feta (laktóz), lapte (laktóz), frișcă (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Variantele acestei rețete

Plăcintă cu spanac: plăcintă românească crocantă

Plăcintă cu spanac: plăcintă românească crocantă

A román spenótos pite recept egy vajas, ropogós tésztából készülő, friss spenótos-sajtos töltelékkel sült étel. Húsvétkor és ünnepi asztalra is illik.

Vezi

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.