Hauptsächlich verzehrt in Norwegen.

Raspeball: norwegische Kartoffelklöße

Raspeball (komle) · ausgesprochen: raszpebal

Raspeball Rezept: norwegische Kartoffelklöße aus rohen und gekochten Kartoffeln sowie Gerstenmehl, serviert mit gesalzenem Fleisch oder Speck.

61 Min. Mittel 4 Portionen
Raspeball recept: norvég krumpligombóc lépésről lépésre
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Zutaten

4 Portionen
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Für den Teig

Zum Garen

Zum Servieren

Zubereitung

  1. Kartoffeln reiben

    Die rohen Kartoffeln reiben und anschließend das überschüssige Wasser ausdrücken.

    10 Min.
  2. Gekochte Kartoffeln pürieren

    Die gekochten Kartoffeln pürieren und unter die geriebenen Kartoffeln mischen.

    5 Min.
  3. Teig kneten

    Das Gerstenmehl, das Weizenmehl und das Salz hinzufügen und zu einem glatten Teig kneten.

    5 Min.
  4. Konsistenz prüfen

    Eine kleine Probe des Teigs ausprobieren; ist er zu weich, etwas Mehl hinzufügen.

    1 Min.
  5. Klöße formen

    Mit einem Löffel Klöße formen und vorsichtig in die gesalzene Flüssigkeit geben.

    3 Min.
  6. Garen

    Die Flüssigkeit knapp unter dem Siedepunkt halten, nicht kochen, und die Klöße 30 bis 40 Minuten garen.

    35 Min.
  7. Servieren

    Mit Speck, gesalzenem Fleisch, Butter und nach Wunsch mit Preiselbeermarmelade servieren.

    2 Min.
Geschätzte Nährwerte
NährstoffGesamt (4 Portionen)1 Portionen
EnergieKeine DatenKeine Daten
FettKeine DatenKeine Daten
davon gesättigte FettsäurenKeine DatenKeine Daten
KohlenhydrateKeine DatenKeine Daten
EiweißKeine DatenKeine Daten
BallaststoffeKeine DatenKeine Daten

Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Nicht berücksichtigt: Salz, Wasser. Quelle: USDA FoodData Central.

Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.

Enthält: Gluten, Milch

Für empfindliche Verdauung: Weizenmehl (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)

Nicht geprüfte Zutaten: árpaliszt. Daher wird keine Kennzeichnung „frei von“ angezeigt.

Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.

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