Principalement consommé en Slovénie.

Bouillie de sarrasin (Ajdovi žganci)

Ajdovi žganci

La bouillie de sarrasin est un plat national slovène : de la farine de sarrasin cuite dans de l'eau salée, émiettée, puis arrosée de graisse de lardons croustillants. Simple, bon marché et très nourrissant, ce plat est la base de la cuisine traditionnelle slovène.

43 min Facile 4 portions
Ajdalisztes kása recept: szlovén nemzeti étel otthon
Mentés La recette est ajoutée à votre liste de planification hebdomadaire. Vous pouvez ensuite l'attribuer à des jours et des repas, et une liste de courses imprimable, classée par catégorie, est créée automatiquement. Affiche la recette étape par étape en gros caractères pendant la cuisson. L'écran de votre téléphone reste allumé, et vous pouvez lancer une minuterie sur les étapes qui en ont une. Quitter avec le bouton X ou la touche Échap.

Ingrédients

4 pers.
Une autre quantité à la maison ? Recalculons !

Préparation

  1. Faire bouillir l'eau

    Portez à ébullition l'eau salée dans une grande casserole.

    10 min
  2. Verser la farine

    Versez la farine en pluie dans l'eau frémissante en formant des grumeaux.

    2 min
  3. Cuisson

    Creusez un puits au centre de la bouillie, puis faites cuire à feu moyen, couvert, pendant environ 20 minutes.

    20 min
  4. Égoutter le jus

    Versez la majeure partie du jus chaud et réservez le reste pour le rajout.

    1 min
  5. Émietter la bouillie

    Remuez la bouillie avec une cuillère, puis émiettez-la à la fourchette.

    3 min
  6. Faire revenir les grattons

    Faites dorer les grattons dans leur graisse jusqu'à ce qu'ils deviennent croustillants.

    5 min
  7. Dressage

    Versez la graisse et les grattons sur la bouillie émiettée, puis servez chaud.

    2 min
Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (4 pers.)1 pers.
ÉnergieAucune donnéeAucune donnée
LipidesAucune donnéeAucune donnée
dont saturésAucune donnéeAucune donnée
GlucidesAucune donnéeAucune donnée
ProtéinesAucune donnéeAucune donnée
FibresAucune donnéeAucune donnée

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : aucun des allergènes suivis

Ingrédients non vérifiés : hajdinaliszt. C'est pourquoi aucune mention « sans » n'est affichée.

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

Vous avez aimé ? Partagez-le !

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Note

Pas encore de note.

Connecte-toi ou inscrivez-vous pour noter la recette.

Recettes similaires

Essayez aussi celles-ci !

Commentaires (0)

Pas encore de commentaire. Soyez le premier !

Connecte-toi ou inscrivez-vous pour commenter.