Principalement consommé en Lituanie.

Cepelinai : boulette lituanienne de pomme de terre

cepelinai (korábban didžkukuliai) · kiejtve: cepelinaj

Cette recette de cepelinai présente la préparation traditionnelle du plat national lituanien, une boulette de pomme de terre qui rappelle le dirigeable Zeppelin.

95 min Moyen 6 portions
Cepelinai recept: litván burgonyagombóc lépésről lépésre
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Ingrédients

6 morceaux
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Pour la pâte

Pour la farce

Pour le service

Préparation

  1. Cuisson des pommes de terre

    Tu fais cuire une partie des pommes de terre, puis tu les écrases à la fourchette ou au presse-purée. Elles constitueront la plus petite part de la pâte.

    20 min
  2. Râpage des pommes de terre crues

    Tu râpes les pommes de terre crues restantes, tu verses leur eau et tu gardes la fécule déposée au fond. En mélangeant le tout à la purée, tu obtiens une pâte.

    15 min
  3. Préparation de la farce

    Tu émince finement l'oignon, tu ajoutes la viande hachée et tu fais revenir le tout ensemble, puis tu assaisonnes de sel et de poivre.

    10 min
  4. Assemblage de la pâte

    Tu mélanges la purée de pommes de terre cuites avec le râpé et la fécule, tu salas, et tu obtiens une pâte lisse et malléable.

  5. Façonnage

    Avec les mains mouillées, tu formes un disque plat, tu déposes une cuillère à soupe de farce au centre, tu refermes les bords et tu donnes une forme allongée, en forme de dirigeable.

  6. Cuisson

    Tu fais cuire les boulettes dans de l'eau salée à faible ébullition pendant 30 à 40 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

    35 min
  7. Service

    Pendant ce temps, tu fais dorer le lard jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Les cepelinai chauds se servent avec de la crème fraîche et le lard ou la couenne de porc.

    10 min
Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (6 morceaux)1 morceaux
Énergie2 900 kcal483 kcal
Lipides108 g18 g
dont saturés40 g6,7 g
Glucides360 g60 g
Protéines127 g21 g
Fibres44 g7,3 g

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : sel, huile de tournesol. Calcul effectué avec des données approximatives : oignon. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : lait

Pour une digestion sensible : oignon, crème fraîche (lactose) (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ingrédients non vérifiés : burgonyakeményítő. C'est pourquoi aucune mention « sans » n'est affichée.

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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