Principalement consommé en Belgique.

Gratin d'endives au jambon et à la sauce au fromage

Chicons au gratin · kiejtve: siköny ó gratén

Recette de gratin d'endives : des endives roulées dans du jambon et gratinées sous une sauce au fromage, souvent servies en Belgique avec une purée de pommes de terre.

45 min Facile 4 portions
Endíviagratin recept: sonkás, sajtos belga klasszikus
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Ingrédients

4 pers.
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Préparation

  1. Préparer les endives

    Retirez les feuilles extérieures et le cœur plus dur des endives.

  2. Blanchir

    Faites cuire les endives à l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente, et mettez de côté environ 250 ml de l'eau de cuisson.

    10 min
  3. Faire un roux

    Faites fondre le beurre, incorporez la farine, puis ajoutez peu à peu l'eau de cuisson réservée et le lait.

    3 min
  4. Sauce

    Assaisonnez avec la muscade, le sel et le poivre, puis hors du feu, incorporez 200 g de fromage râpé pour obtenir une sauce lisse.

    5 min
  5. Assemblage

    Enroulez les endives dans les tranches de jambon, disposez-les dans un plat allant au four, nappez de sauce et parsemez du fromage restant sur le dessus.

  6. Cuisson

    Préchauffez le four à 190 °C et faites cuire environ 15 minutes jusqu'à ce que le gratin soit doré.

    15 min
  7. Dressage

    Servez bien chaud avec une purée de pommes de terre.

Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (4 pers.)1 pers.
ÉnergieAucune donnéeAucune donnée
LipidesAucune donnéeAucune donnée
dont saturésAucune donnéeAucune donnée
GlucidesAucune donnéeAucune donnée
ProtéinesAucune donnéeAucune donnée
FibresAucune donnéeAucune donnée

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : gluten, lait

Pour une digestion sensible : lait (lactose), farine (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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