Ingrédients
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Préparation
-
Dissoudre la levure
Émiettez la levure dans l'eau tiède et laissez-la reposer un court instant, jusqu'à ce qu'elle mousse.
5 min -
Préparer la pâte
Mélangez la farine avec le sel, puis ajoutez l'eau levurée et l'huile d'olive, et pétrissez jusqu'à obtenir une pâte lisse et souple.
10 min -
Faire lever
Couvrez la pâte et laissez-la lever dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elle double de volume.
60 min -
Façonner
Étalez la pâte levée en une galette plate de forme irrégulière, puis incisez sa surface ou creusez-la de petites empreintes de doigts.
10 min -
Cuire
Faites cuire au four très chaud jusqu'à ce que les bords et le dessus soient bien dorés.
20 min -
Servir
Laissez le pain refroidir légèrement, puis découpez-le et servez-le tiède.
5 min
| Nutriment | Total (4 morceaux) | 1 morceaux |
|---|---|---|
| Énergie | 2 245 kcal | 562 kcal |
| Lipides | 51 g | 13 g |
| dont saturés | 7,2 g | 1,8 g |
| Glucides | 384 g | 96 g |
| Protéines | 54 g | 14 g |
| Fibres | 15 g | 3,8 g |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : gluten
Pour une digestion sensible : farine (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
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