Ingrédients
Une autre quantité à la maison ? Recalculons !
Pour la pâte
Pour la garniture
Pour la décoration
Préparation
-
Pétrissage de la pâte
Mélangez la farine avec le sel et la levure, puis ajoutez l'eau tiède, le lait et l'huile. Pétrissez jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
-
Levée de la pâte
Couvrez la pâte et laissez-la lever une bonne heure et demie à deux heures dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
120 min -
Caramélisation des oignons
Faites revenir doucement les oignons dans l'huile d'olive, à feu doux, jusqu'à ce qu'ils ramollissent et prennent une belle couleur dorée.
30 min -
Cuisson des oignons avec la tomate
Ajoutez à les oignons le concentré de tomate, le sucre et l'ail, puis poursuivez la cuisson à feu doux jusqu'à obtenir une préparation épaisse.
15 min -
Repos de la pâte
Laissez reposer la pâte levée quelques instants pour la rendre plus facile à étaler.
20 min -
Façonnage et décoration
Étalez la pâte dans un moule à tarte, étalez la garniture aux oignons, puis décorez avec les olives, les anchois et l'origan.
-
Cuisson
Enfournez dans un four préchauffé à 200 °C et faites cuire environ trente minutes, jusqu'à ce que les bords soient bien dorés.
30 min
| Nutriment | Total (6 tranches) | 1 tranches |
|---|---|---|
| Énergie | 3 340 kcal | 557 kcal |
| Lipides | 118 g | 20 g |
| dont saturés | 17 g | 2,9 g |
| Glucides | 502 g | 84 g |
| Protéines | 72 g | 12 g |
| Fibres | 39 g | 6,4 g |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Calcul effectué avec des données approximatives : oignon. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : gluten, lait, poisson
Pour une digestion sensible : farine, lait (lactose), oignon, ail (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
Vous avez aimé ? Partagez-le !
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Vous avez trouvé une erreur dans la recette ? Dites-le-nous !
Note
Pas encore de note.
Connecte-toi ou inscrivez-vous pour noter la recette.
Recettes similaires
Essayez aussi celles-ci !
Commentaires (0)
Pas encore de commentaire. Soyez le premier !
Connecte-toi ou inscrivez-vous pour commenter.

