Ingrédients
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Préparation
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Préparer le jambon
Placez le jambon dans un plat allant au four ou sur un plateau propre et bien essuyé, puis incisez délicatement sa surface en losanges.
-
Commencer la cuisson
Couvrez le plat de papier aluminium et faites cuire dans un four préchauffé à 180 °C pendant environ 45 minutes, jusqu'à ce que le jambon soit bien chaud.
45 min -
Préparer le glaçage
Dans une petite casserole, faites fondre le miel, la cassonade, la moutarde et le vinaigre, puis ajoutez l'eau, la cannelle et le clou de girofle. Laissez réduire quelques minutes jusqu'à obtenir une consistance sirupeuse.
5 min -
Glacer et finir la cuisson
Retirez le papier aluminium, badigeonnez généreusement le jambon de glaçage, puis poursuivez la cuisson au four en le nappant de nouveau de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit joliment doré.
25 min -
Reposer et trancher
Sortez le jambon, couvrez-le de papier aluminium et laissez-le reposer, puis servez-le coupé en fines tranches.
15 min
| Nutriment | Total (8 tranches) | 1 tranches |
|---|---|---|
| Énergie | 2 040 kcal | 255 kcal |
| Lipides | 89 g | 11 g |
| dont saturés | 5,1 g | 0,6 g |
| Glucides | 139 g | 17 g |
| Protéines | 168 g | 21 g |
| Fibres | 16 g | 2,0 g |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Calcul effectué avec des données approximatives : vinaigre, clou de girofle. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : moutarde
Peut contenir : gluten, anhydride sulfureux / sulfites (cela dépend du produit exact utilisé)
Pour une digestion sensible : miel (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
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