Principalement consommé en Serbie.

Prebranac : haricots blancs serbes rôtis aux oignons

Пребранац (prebranac) · kiejtve: prebranác

Recette de prebranac : haricots blancs serbes cuits lentement, crémeux, avec oignons et paprika, servis chauds ou à température ambiante.

950 min Facile 12 portions
Prebranac recept: krémes szerb sült fehérbab hagymával
Mentés La recette est ajoutée à votre liste de planification hebdomadaire. Vous pouvez ensuite l'attribuer à des jours et des repas, et une liste de courses imprimable, classée par catégorie, est créée automatiquement. Affiche la recette étape par étape en gros caractères pendant la cuisson. L'écran de votre téléphone reste allumé, et vous pouvez lancer une minuterie sur les étapes qui en ont une. Quitter avec le bouton X ou la touche Échap.

Ingrédients

12 adag
Une autre quantité à la maison ? Recalculons !

Préparation

  1. Trempage des haricots

    Faites tremper les haricots une nuit dans beaucoup d'eau pour qu'ils ramollissent.

    720 min
  2. Cuisson des haricots

    Égouttez les haricots, rincez-les plusieurs fois à l'eau fraîche, puis faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres tout en gardant les grains entiers. Conservez l'eau de cuisson.

    90 min
  3. Revenir les oignons

    Faites revenir les oignons à feu moyen dans l'huile, très longuement, jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Hors du feu, incorporez le paprika, le sel et le poivre.

    30 min
  4. Superposition

    Dans un plat allant au four, disposez en couches les haricots, les oignons et les feuilles de laurier, puis complétez si besoin le liquide avec l'eau de cuisson.

    5 min
  5. Cuisson au four

    Enfournez à 180 °C pendant environ 1 h 30, jusqu'à ce que le dessus soit doré, légèrement caramélisé et sec, et que l'intérieur reste crémeux.

    90 min
  6. Service

    Servez chaud en plat unique ou en accompagnement de poisson, mais il est également délicieux à température ambiante avec du pain frais et croustillant.

    1 min
Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (12 adag)1 portions
Énergie2 780 kcal232 kcal
Lipides98 g8,2 g
dont saturés11 g0,9 g
Glucides370 g31 g
Protéines125 g10 g
Fibres90 g7,5 g

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : feuille de laurier. Calcul effectué avec des données approximatives : haricots blancs, oignon. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : aucun des allergènes suivis

Pour une digestion sensible : haricots blancs, oignon (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

Vous avez aimé ? Partagez-le !

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Note

Pas encore de note.

Connecte-toi ou inscrivez-vous pour noter la recette.

Recettes similaires

Essayez aussi celles-ci !

Commentaires (0)

Pas encore de commentaire. Soyez le premier !

Connecte-toi ou inscrivez-vous pour commenter.