Principalement consommé en Norvège.

Smalahove : tête de mouton norvégienne à la purée de chou-rave

Smalahove

Recette de smalahove : tête de mouton de l'ouest de la Norvège, salée et fumée, cuite longuement à feu doux et servie avec une purée de chou-rave et des pommes de terre. Elle figure traditionnellement sur la table le dernier dimanche avant Noël.

4630 min Avancé 4 portions
Smalahove recept: norvég juhfej kálrabés pürével tálalva
Mentés La recette est ajoutée à votre liste de planification hebdomadaire. Vous pouvez ensuite l'attribuer à des jours et des repas, et une liste de courses imprimable, classée par catégorie, est créée automatiquement. Affiche la recette étape par étape en gros caractères pendant la cuisson. L'écran de votre téléphone reste allumé, et vous pouvez lancer une minuterie sur les étapes qui en ont une. Quitter avec le bouton X ou la touche Échap.

Ingrédients

4 pers.
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Préparation

  1. Préparation

    Vous nettoyez les têtes de mouton : vous retirez la peau et la laine, enlevez la cervelle, puis coupez les têtes en deux.

    20 min
  2. Salage

    Vous salez les têtes pendant trois jours dans une saumure salée et sucrée, puis vous les rincez soigneusement après le salage.

    4320 min
  3. Cuisson

    Vous faites cuire les têtes lentement à feu doux, dans de l'eau, pendant 2 à 5 heures, jusqu'à ce que la viande se détache de l'os. Elles sont prêtes lorsque la mâchoire se détache.

    240 min
  4. Purée de chou-rave

    Vous pelez le chou-rave et la carotte, les coupez en dés, les faites cuire, puis les réduisez en purée avec de la crème et du beurre. Vous assaisonnez avec de la noix de muscade, du poivre et du sel.

    25 min
  5. Pommes de terre

    Vous faites cuire les petites pommes de terre avec leur peau, puis vous les égouttez.

    20 min
  6. Service

    Vous servez la tête de mouton avec son bouillon de cuisson, les pommes de terre et la purée de chou-rave. Vous pouvez proposer de la bière ou de l'aquavit à côté.

    5 min
Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (4 pers.)1 pers.
ÉnergieAucune donnéeAucune donnée
LipidesAucune donnéeAucune donnée
dont saturésAucune donnéeAucune donnée
GlucidesAucune donnéeAucune donnée
ProtéinesAucune donnéeAucune donnée
FibresAucune donnéeAucune donnée

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : lait

Pour une digestion sensible : crème (lactose) (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ingrédients non vérifiés : juhfej. C'est pourquoi aucune mention « sans » n'est affichée.

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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