Principalement consommé en Islande.

Þorramatur recette : le festin islandais de milieu d'hiver à la maison

Þorramatur

Recette de þorramatur : le plateau froid islandais de milieu d'hiver, composé de viandes et de poissons marinés, salés et fumés, servi avec du pain de seigle et du beurre.

3010 min Moyen 6 portions
Þorramatur recept: izlandi télközépi lakoma otthon
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Ingrédients

6 pers.
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Pour le pain de seigle

Viandes et poissons

Pour la marinade

Pour le service

Préparation

  1. Pâte

    Mélangez la farine, la levure, le sucre et le sel, puis ajoutez l'eau tiède et pétrissez jusqu'à obtenir une pâte lisse.

    10 min
  2. Levée

    Couvrez la pâte et laissez-la doubler de volume dans un endroit chaud.

    60 min
  3. Cuisson

    Façonnez un pain rond et dense, puis faites-le cuire à basse température.

    60 min
  4. Cuisson des viandes

    Faites cuire doucement le boudin noir et la saucisse fumée dans de l'eau bouillante frémissante, puis laissez-les refroidir.

    25 min
  5. Marinade du poisson

    Faites dessaler le hareng salé et la morue séchée, puis coupez-les en lanières, roulez-les dans du yaourt et laissez-les mariner au réfrigérateur pendant deux jours, en changeant le liquide chaque jour.

  6. Découpe et service

    Découpez les viandes et le poisson en tranches, disposez-les sur un plateau en bois avec le pain de seigle et le beurre, puis servez froid.

    15 min
Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (6 pers.)1 pers.
Énergie5 820 kcal970 kcal
Lipides381 g64 g
dont saturés158 g26 g
Glucides323 g54 g
Protéines289 g48 g
Fibres78 g13 g

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Calcul effectué avec des données approximatives : farine à pain, saucisse fumée. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : gluten, lait, poisson

Pour une digestion sensible : farine de seigle, farine à pain, yaourt (lactose) (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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