Ingredienti
Hai una quantità diversa in casa? Ricalcoliamo!
Preparazione
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Cottura della carne
Metti la carne di maiale in acqua fredda e portala a ebollizione a fuoco lento. Schiuma regolarmente la superficie.
20 min -
Filtrare il brodo
Togli la carne dalla zuppa, ma conserva il brodo. Se preferisci, potrai rimettere la carne nella zuppa più tardi.
-
Soffritto di verdure
Fai rosolare in olio la cipolla tritata finemente, la carota, il sedano rapa e la radice di prezzemolo, finché non prendono un leggero colore.
10 min -
Peperoni e pomodoro
Aggiungi il peperone dolce e il pomodoro, poi continua a cuocere finché non ottieni una base di verdure densa.
10 min -
Unire il fondo
Versa la base di verdure soffritte nel brodo e aggiungi la base per brodo. Poi unisci le patate a cubetti, i fagiolini e i piselli.
25 min -
Acidulare
Aggiusta di sale e pepe, aggiungi il liquido acidulante e cuoci ancora qualche minuto, finché l'acidità non risulta piacevole.
5 min -
Servire
Servi ben calda, cosparsa di prezzemolo fresco tritato, accompagnata da pane e da un'insalata fresca.
| Nutriente | Totale (4 persone) | 1 persone |
|---|---|---|
| Energia | Nessun dato | Nessun dato |
| Grassi | Nessun dato | Nessun dato |
| di cui saturi | Nessun dato | Nessun dato |
| Carboidrati | Nessun dato | Nessun dato |
| Proteine | Nessun dato | Nessun dato |
| Fibre | Nessun dato | Nessun dato |
Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Non incluso: acqua, olio di girasole. Calcolato con dati approssimativi: cipolla, prezzemolo radice. Fonte: USDA FoodData Central.
Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.
Contiene: sedano
Per digestione sensibile: cipolla, piselli (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)
Ingredienti non verificati: húsleves-alap. Pertanto non viene mostrata un'etichetta "senza".
Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.
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