Consumato principalmente in Bielorussia.

Zrazy: rotolo bielorusso di carne macinata al forno

Зразы (zrazy)

La ricetta degli zrazy è un piatto bielorusso a base di carne macinata, uova e panino, cotto in forno. Il risultato è un tocco morbido e facile da tagliare a fette.

61 min Facile 10 porzioni
Zrazy recept: sütőben sült darált húsos fehérorosz tekercs
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Ingredienti

10 adag
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Preparazione

  1. Ammollo del panino

    Metti il panino raffermo nel latte, lascia che assorba bene il liquido, poi strizzalo.

    10 min
  2. Preparazione della cipolla

    Trita finemente la cipolla rossa.

    3 min
  3. Preparazione dell'impasto

    Lavora la carne macinata con la cipolla, il panino ammollato, la panna, le uova e le spezie fino a ottenere un impasto omogeneo.

    5 min
  4. Formatura

    Ungi una teglia con olio, poi distribuisci uniformemente l'impasto al suo interno.

    5 min
  5. Cottura

    Inforna in forno preriscaldato e cuoci finché la superficie non diventa di un bel rosso e l'interno non è ben cotto.

    35 min
  6. Servizio

    Taglia a fette e servi con panna acida o purè di patate.

    3 min
Valore nutrizionale stimato
NutrienteTotale (10 adag)1 porzioni
Energia2 360 kcal236 kcal
Grassi171 g17 g
di cui saturi67 g6,7 g
Carboidrati57 g5,7 g
Proteine142 g14 g
Fibre5,7 g0,6 g

Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Non incluso: olio di girasole. Calcolato con dati approssimativi: cipolla. Fonte: USDA FoodData Central.

Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.

Contiene: glutine, latte, uovo

Per digestione sensibile: cipolla, panino, latte (lattosio), panna (lattosio) (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)

Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.

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