Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Sposób przygotowania
-
Przygotowanie pomidorów
Odetnij wierzch pomidorów, a następnie wydrąż ich miąższ łyżką. Lekko posól wnętrze i odstaw na sitko na 10-15 minut, aby odciekł sok.
12 min -
Przygotowanie krewetek
Jeśli krewetki nie są jeszcze obrane, obierz je, a następnie odsącz.
5 min -
Przygotowanie farszu
W misce wymieszaj majonez z sokiem z cytryny, drobno posiekaną natką pietruszki, solą i pieprzem, a następnie wmieszaj krewetki.
3 min -
Nadziewanie
Nafaszeruj wydrążone pomidory masą z krewetkami, a następnie przykryj je odciętymi wierzchołkami.
3 min -
Schłodzenie
Przed podaniem schłódź pomidory, aby smak dobrze się przegryzł.
15 min -
Podanie
Podawaj na zimno, tradycyjnie z frytkami lub świeżym chlebem.
1 min
| Składnik odżywczy | Razem (4 os.) | 1 os. |
|---|---|---|
| Energia | 635 kcal | 159 kcal |
| Tłuszcz | 34 g | 8,5 g |
| w tym nasycone | 5,4 g | 1,3 g |
| Węglowodany | 22 g | 5,5 g |
| Białko | 65 g | 16 g |
| Błonnik | Brak danych | Brak danych |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Diéta-típus:
- Niskowęglowodanowa (low-carb) Adagonként kb. 6 g szénhidrát (159 kcal).
- Odchudzające (kontrolowana kaloryczność) Adagonként kb. 159 kcal, 16 g fehérjével.
- Paleo
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Tartalmaz: tojás, rákfélék
Előfordulhat: mustár (a konkrét termék összetételétől függ)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
A recept változatai
Monacki faszerowany pomidor
Ez a monacói töltött paradicsom recept hidegen tálalt, tonhalas-rizses előétel, amely meleg napokon igazán frissítő.
MegnézemPodobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.