Ingrediente
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!
Preparare
-
Fierberea cărnii
Coastele de porc se pun în apă împreună cu frunzele de dafin și puțin sare, se aduc la fierbere, se îndepărtează spuma, apoi se fierb la foc mediu până devin fragede.
40 min -
Pregătirea legumelor
Între timp, morcovul se curăță și se taie rondele, rădăcina de pătrunjel se taie cubulețe, iar ceapa se toacă mărunt.
10 min -
Prăjirea
Într-o tigaie, ceapa se călește în ulei, apoi se adaugă morcovul și rădăcina de pătrunjel și se călesc împreună câteva minute.
8 min -
Varza în supă
Varza acră se adaugă la legumele călite, se călește scurt, apoi se pune în zeama de carne. Carnea se scoate, se desprinde de os și se pune înapoi, iar supa mai fierbe 20 de minute.
20 min -
Lăptarea cu smântână
Smântâna se amestecă cu făina și o polonic de supă până devine omogenă, apoi se toarnă în supă și se aduce ușor la fierbere. Ouăle se bat și se adaugă în supă, amestecând.
5 min -
Condimentare și servire
Usturoiul zdrobit și mărarul se amestecă în supă, se condimentează cu piper și sare, apoi se servește fierbinte.
1 min
| Nutrient | Total (6 adag) | 1 porții |
|---|---|---|
| Energie | 2 205 kcal | 367 kcal |
| Grăsimi | 167 g | 28 g |
| din care saturate | 61 g | 10 g |
| Carbohidrați | 70 g | 12 g |
| Proteine | 106 g | 18 g |
| Fibre | 21 g | 3,4 g |
O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Nu este inclus: ulei de floarea soarelui. Calculat cu date aproximative: radacina de patrunjel, ceapă roşie. Sursa: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: gluten, lapte, ou
Érzékeny emésztésnek: ceapă roşie, usturoi, smântână (laktóz), făină albă (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Ți-a plăcut? Distribuie!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Ai găsit o greșeală în rețetă? Spune-ne!
Evaluare
Încă nu există evaluări.
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Comentarii (0)
Încă nu există comentarii. Fii primul!
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.

