Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Postup
-
Príprava zemiakov
Zemiaky umyte, ošúpte a nastrúhajte.
-
Vyžmýkanie strúhanky
Zabaľte ju do utierky a vyžmýkajte, aby ste odstránili prebytočnú tekutinu.
-
Miesenie cesta
Pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu a petržlen, vajce, korenie a múku a dôkladne zmiešajte.
-
Zohrievanie oleja
Na veľmi horúco zohrejte veľa slnečnicového oleja.
3 min -
Vypražovanie
Hmotu lyžicou vkladajte do oleja, sploštite ju a na každej strane opekajte 2 až 3 minúty dozlatista.
5 min -
Odkvapkanie a podávanie
Odkvapkajte na kuchynskom papieri a podávajte teplé s jablkovým pyré alebo s cukrom, prípadne so soľou.
| Živina | Celkom (5 porcie) | 1 porcie |
|---|---|---|
| Energia | 1 120 kcal | 224 kcal |
| Tuk | 16 g | 3,1 g |
| z toho nasýtené | 5,1 g | 1,0 g |
| Sacharidy | 207 g | 41 g |
| Bielkoviny | 43 g | 8,6 g |
| Vláknina | 27 g | 5,3 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Vypočítané s orientačnými údajmi: cibuľa. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: lepok, vajcia
Érzékeny emésztésnek: cibuľa, hladká múka (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
Nem ellenőrzött hozzávalók: almapüré. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Varianty tohto receptu
Drániki – bieloruská zemiaková placka
A drániki recept a fehérorosz konyha egyik kedvenc étele: ropogós, aranybarna burgonyapalacsinta, amit olcsó alapanyagokból, otthon is könnyen elkészíthetsz.
Pozrieť
Rumunské palacinky s lekvárom a smotanou
Román palacsinta recept: vékony, lekváros, tejfölös desszert, amit bármikor elkészíthetsz egyszerű hozzávalókból.
Pozrieť
Islandské pönnukökur
A pönnukökur recept vékony, palacsintaszerű izlandi lapot ad, amelyet cukorral vagy lekvárral tálalnak. Egyszerű, kevés hozzávalóból készül.
Pozrieť
Ruské blini
Az orosz blini recept vékony, pánkban sült palacsinta, amely a farsangi hét ünnepi asztalára illik és egyszerű hozzávalókból készül.
PozrieťPáčilo sa vám? Zdieľajte!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.